看完《热辣滚烫》肯定有不少观众都会关注贾玲为角色减重增肌这个事，惊讶于她的脱胎换骨。尤其在片尾看到贾玲减重的备忘录，真的很不容易。　　从备忘录来看，从去年的2月18日到去年的11月11日，贾玲用差不多9个月的时间，把体重从177.4斤减到了109.2斤。　　而在央视直播采访中贾玲谈到，自己的体重其实是在170到18...

　　肥前先搞清楚自己主要想减掉哪个部位的脂肪，在根据肌肉结构集中的锻炼，合理的安排锻炼的次数和时间不能一味的锻炼会造成肌肉拉伤，另外，自己适合什么样的运动，有氧运动还是无氧运动，千万不要盲目的减肥，最后减肥没达到目的，肌肉在锻炼的比原来多就后悔莫及了。今天就为大家主要介绍一下什么是有氧运动吧！　　无氧运动是指肌肉在“缺...

　　对于初跑者而言，奠定跑步基础是最重要的事情。如果初跑者不方便进行路跑的话，通过跑步机训练，也能奠定跑步基础。下面5项跑步机训练，就能很好的提高初跑者的跑步水平。　　通过跑步机训练，可以为初跑者带来很多益处。它是一种很好的有氧运动，为跑者奠定有氧运动的基础；帮助跑者燃烧更多的热量，安博电竞实现减肥；不用担心室外的天气...

　　美国心脏协会（AHA）和美国国立卫生研究院（NIH）每年都会公布心脏病、卒中和心血管风险因素的最新统计数据，包括健康行为（吸烟、体力活动、营养、睡眠和肥胖）和健康因素（胆固醇、血压、血糖控制和代谢综合征）等有助于心血管健康的因素。　　近日，AHA公布了2024年心脏病和卒中全球数据统计报告，对生命八要素（LE8）中...

　　宜宾小伙开兰博基尼回村出车祸，知情人证实：系单车事故，司机称车是朋友的　　财联社2月12日电，荷兰上诉法院命令荷兰政府在7天内禁止向以色列出口F-35喷气式飞机零部件。　　三星Galaxy S23要上OneUI 6.1了！S24独占的Galaxy AI也会有　　一加 12R 所有机型配备 UFS 3.1 而不是 4...

　　7月15日，新京报刊登了《新氧App商家涉售违禁药，“变美日记”可造假》的报道文章，文章一出便被多家媒体转发关注。　　报道称，新京报记者调查发现，在新氧App上，平台上入驻的部分医美机构，存在销售违禁的肉毒素等药品行为。而作为其重要的医美社区生态一环，客户的“美丽日记”、评价也存在造假刷评现象，形成一条龙服务的网络...