原标题：网友调侃“春节8天，一天胖一斤”！他们却坚持打卡，过了个“健身年”　　今年春节的超长8天假期，有网友调侃“一天胖一斤”。而为了打破“每逢佳节胖三斤”的魔咒，成都市民梅先生把自己安排在了健身房里。从除夕到大年初八，平均每天有两三个小时他都在这里度过。　　像梅先生这样在成都过“健身年”的，不止他一人，在蓉就地过...

　　2024年春节档贾玲带来了最新作品《热辣滚烫》，票房已经位列春节档榜首。她变瘦变美，也变强了。这部作品想要告诉给观众的最大真谛，无疑就是为了自己而活，努力去拼一次。（本文为溪风影视汇聚独家首发，严禁抄袭洗稿！）　　虽然网络上有很多人总是质疑，觉得贾玲瘦这么多不健康，或者是说没有以前的她讨喜开朗了。但是变瘦对贾玲来说...

　　安博电竞很多新手在刚开始健身的时候，往往不知道自己该如何开始，甚至是连一个像样的计划都没有，今天我就和广大健身新手们聊聊，刚开始决定健身，该如何制定训练计划。　　首先，在决定健身之前，我们一定要清楚自己的身体情况，了解自己的运动能力在哪个水平，然后根据实际情况做一个一周的训练计划表，包括饮食方面。　　如果是处在初级...

　　安博电竞备注：网站、APP、小程序均支持文字搜题、查看答案；语音搜题、单题拍照识别、整页拍照识别仅APP、小程序支持。　　2. 使用语音搜索、拍照搜索等AI功能需安装APP（或打开微信小程序）。　　为了保护您的账号安全，请在“上学吧”公众号进行验证，点击“官网服务”-“账号验证”后输入验证码“”完成验证，验证成功后...

　　如果减肥成功，体重下降了10斤，有的人会感觉很明显，因为他最先减肥剪掉的就是脸和腹部。由于脸部比较明显，所以会看到减肥的效果很明显，而由于身上的肉和脂肪是一天天积累起来的，所以减肥也是这样。你不能一下子就减成功，需要循序渐进。有的人由于先瘦的是腹部，而且瘦的比例不大，可能会出现比较不明显的一个状态，甚至有的时候所消...

　　导语：正在减脂的人或者是已经减脂成功的人，都想让身材可以通过一些塑形训练变得更加的紧致，线条更加的清晰，通常我们都会把减脂塑形两者相结合，减脂顾名思义就是要把我们身上多余的脂肪减掉，可以让我们从胖子变成瘦子。而塑形的意义，就在于可以通过一些针对性的训练来修饰我们的外形，让身体的比例更好，身材曲线也会更完美。　　那在...